Nazwa organizacji: Fundacja Centrum Europa
Tytuł projektu: Akademia Antystresowa
Miejsce realizacji: Wałbrzych
Celem projektu była profilaktyka zapobiegająca chorobom psychicznym w grupie lokalnej podzamczańskiej społeczności, poprzez naukę relaksujących asan jogowych i późniejsze ich wykorzystani w zaciszu domowym przez odbiorców działań. Podsumowanie działań w projekcie: 2 spotkania z coachem i body coachem, sesje coachingowe z coachem i z body coachem. 30 uczestników otrzymało wiedzę na temat relaksujących technik oddechowych i poznali metody sprzyjające zatrzymaniu strumienia czarnych myśli oraz zmiany zapętlającego, lękowego myślenia na pozytywne.
